Joga, praktyka mająca na celu harmonię ciała i umysłu, znalazła swoje korzenie w odległych czasach, a jej ewolucja była owiana tajemnicą przez wieki. W centrum tej historii stoi postać, której dokładne daty urodzin i śmierci są nieznane, ale którą uznaje się za ojca jogi – Patañjali. Żył on prawdopodobnie między II wiekiem p.n.e. a IV wiekiem naszej ery, a jego dziedzictwo jest nadal żywe w postaci 194 wersetów znanych jako jogasutry.
Jogasutry, napisane przez Patañjalego, są podstawą znanego systemu jogi, stanowiąc kompendium zasad i praktyk, które mają prowadzić do osiągnięcia harmonii ciała, umysłu i ducha. To dzieło jest uważane za kluczowy tekst w tradycji jogi i stanowi fundament wielu współczesnych praktyk.
Ciekawą kwestią jest, czy joga jest związana z religią. Odpowiedź na to pytanie jest jednoznaczna: joga nie jest religią. W przeciwnym razie byłaby trudno dostępna dla wszystkich, niezależnie od ich przekonań czy wyznania. Joga jest raczej traktowana jako technologia, skoncentrowana na rozwijaniu potencjału ciała i umysłu. W tej perspektywie nie ma miejsca na rozróżnienia światopoglądowe czy wyznaniowe. Praktykujący jogę mają szansę skorzystać z jej dobroczynnych efektów niezależnie od swoich przekonań.
Drugie znaczenie terminu “joga” – łączenie się i połączenie się – jest kluczowe dla zrozumienia głębszego sensu tej praktyki. Joga nie tylko łączy ciało z umysłem, ale również człowieka z jego wewnętrzną esencją. To połączenie staje się źródłem spokoju, równowagi i zdrowia psychicznego.
Współcześnie, zwłaszcza w kulturze zachodniej, joga jest rozumiana głównie jako spójny system praktyki, prowadzący do rozwoju osobistego i osiągnięcia dobrostanu. Poprzez asany (pozycje ciała), pranajamę (kontrola oddechu) i medytację, praktykujący dążą do osiągnięcia równowagi między ciałem a umysłem. To podejście do jogi jest szeroko akceptowane i praktykowane przez osoby różnych wyznań i światopoglądów.
Mimo że dokładna historia jogi i jej twórcy pozostają częściowo zakryte tajemnicą, dziedzictwo Patañjalego żyje w każdym, kto praktykuje jogę. Jego nauki, przekazane w jogasutrach, stanowią niezwykłe źródło inspiracji dla milionów ludzi na całym świecie, poszukujących równowagi i harmonii w życiu.
