W dzisiejszym świecie wielu z nas spędza znaczną część dnia przy komputerze. Praca biurowa, nauka zdalna, czy rozrywka online stawiają nasze ciała w pozycji siedzącej przez długie godziny. Niestety, wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważna jest właściwa postawa podczas siedzenia …

W dobie powszechnego korzystania z komputerów, nasze oczy są narażone na coraz większe obciążenie. Praca przy monitorze, przeglądanie internetu czy granie w gry komputerowe mogą wpływać negatywnie na zdrowie naszych oczu. Dlatego też warto przyjąć kilka prostych nawyków, które pomogą chronić nasz wzrok i utrzymać …