collapse

Autor Wątek: Zwiększenie poczucia własnej wartośc  (Przeczytany 3442 razy)

Marek

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 21
    • Zobacz profil
Zwiększenie poczucia własnej wartośc
« dnia: Luty 05, 2014, 07:44:33 pm »
W jaki sposób można zwiększyć poczucie własnej wartości? Czy ktoś ma jakiś ciekawy pomysł na to?

Jacek

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 7
    • Zobacz profil
Odp: Zwiększenie poczucia własnej wartośc
« Odpowiedź #1 dnia: Luty 11, 2014, 08:18:41 pm »
Poczytacie tutaj o zwiększeniu poczucia własnej wartości: http://rozwojosobistyforum.pl/wiara-pewnosc-siebie-i-wysoka-samoocena/najlepszy-sposob-na-pewnosc-siebie-i-wieksza-samoocene/

mnie ten sposób bardzo pomógł :)

Lilka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 25
    • Zobacz profil
Odp: Zwiększenie poczucia własnej wartośc
« Odpowiedź #2 dnia: Marzec 04, 2014, 09:22:19 pm »
Zainteresuj się czymś, bądź w tym dobry, zaangażuj się w pomoc innym. Od razu poczujesz się bardziej wartościowy :)

carolline19

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 100
    • Zobacz profil
Odp: Zwiększenie poczucia własnej wartośc
« Odpowiedź #3 dnia: Marzec 07, 2014, 06:37:23 pm »
Właśnie dobrym pomysłem będzie np. uczestnictwo w jakimś wolontariacie, co zwiększy Twoją pewność siebie.

oksanabuk

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 32
    • Zobacz profil
    • Alchemia Bogactwa
Odp: Zwiększenie poczucia własnej wartośc
« Odpowiedź #4 dnia: Listopad 10, 2014, 09:32:19 pm »
Chciałabym odświeżyć wątek ;D jak to jest z tym poczuciem własnej wartości? dlaczego je tracimy i czemu musimy nad nim pracować?

Run

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 7
  • Zmień myślenie, zmienisz wszystko
    • Zobacz profil
Odp: Zwiększenie poczucia własnej wartośc
« Odpowiedź #5 dnia: Grudzień 05, 2014, 09:36:11 am »
Co mi najbardziej pomaga... to to jak stoję przed lustrem i mówię do siebie "ale jesteś zajebisty" "przystojniak z Ciebie" "Lubie siebie" "zajebiście się ubierasz" "dziewczyny lecą na Ciebie" i takie tam..... ale uwierzcie mi .. strasznie to pomaga...
Pamiętaj- nigdy się nie poddawaj! Zawsze, gdy upadasz wstawaj!

mojrozwoj

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 19
    • Zobacz profil
Odp: Zwiększenie poczucia własnej wartośc
« Odpowiedź #6 dnia: Luty 02, 2015, 11:12:47 pm »
Niskie poczucie wartości w moim przypadku polegało na problemie posiadania brzuszka. Zmieniłem to :) i jestem z tego powodu dumny. Wysoką wartość siebie zyskałem, poprzez zmienieni swoich złych nawyków i pozbycia się zbędnych kilogramów. Znalazłem w internecie stronę wyzwanie90dni.pl i podjąłem to wyzwanie. Dzięki temu dziś jestem szczęśliwy i moja poczucie własnej wartości wzrosło. Polecam Ci przetestowania za darmo.

magnamagnus

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 17
    • Zobacz profil
Odp: Zwiększenie poczucia własnej wartośc
« Odpowiedź #7 dnia: Marzec 14, 2015, 10:10:35 pm »
Zwiększenie własnej wartości to oczywiście zwiększenie własnych zalet, trzeba w to włożyć trochę roboty, ale uważam, że nie mniej ważnym elementem jest smoocena własnych braków i wad, bowiem mogą blokować nasze pozytywne zamiary w procesie rozwojowym. Zawsze na początek jakbyś tego nie lubił jest potrzebne dokonanie rozrachunku ze sobą, buchalteria na koncie winen, ma. Co jestem samemu winien, czego w przeszłości zaniedbałem wobec własnego rozwoju, co pzregapiłem, a co zlekceważyłem, sądzę, że nie wolno się załamywać jeżeli to podsumowanie wyjdzie bardzo niekorzystnie dla nas samych, gdy czujemy do siebie odraze z tego powodu. Najlepiej odbijać się od dna, dlatego najlepiej dojść do samego dna naszych poczynań. Popatrzeć w lustro i pośmiać się z samego siebie tak głośno porechotać wytykając palcem. bez dokonania takiego przysłowiowego rachunku sumienia dodawanie sobie wartości może skończyć się na samoobłędzie. Najlepiej odłożyć wszystkie problemy na jakiś czas i zająć sie jednym. Skupić sie na jednej cesze, która zamierzamy w sobie wyrobić.

Praktyk

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 131
  • Teoretyk i praktyk w rozwoju osbistym i duchowym
    • Zobacz profil
    • Zmień swoje życie
Odp: Zwiększenie poczucia własnej wartośc
« Odpowiedź #8 dnia: Grudzień 14, 2015, 04:34:27 pm »
Trzeźwe i obiektywne spojrzenie na siebie zawsze jest dla nas z pożytkiem. Najwięcej problemów człowiek stwarza sobie wtedy, gdy da sobie wmówić (przez swoją słabą psychikę, depresję, czy przez innych ludzi), że jest kimś gorszym od innych. Dbajmy więc o to, abyśmy mieli trzeźwe spojrzenie na siebie - a jeżeli czasem okaże się, że nie jesteśmy ideałem, nie bójmy się przyznać do niedoskonałości, i nie bójmy się poprawiać swoje wady.
http://jakzmnienicswojezycie.blox.pl - Blog poświęcony rozwojowi osobistemu, duchowemu i religijnemu pisany przez wieloletniego Praktyka.

http://wiedza-jest-super.blogspot.com - Blog o szeroko rozumianej wiedzy

Damian_T

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 25
    • Zobacz profil
    • Blog Michała Pasterskiego o rozwoju osobistym
Odp: Zwiększenie poczucia własnej wartośc
« Odpowiedź #9 dnia: Styczeń 19, 2016, 01:35:29 pm »
Przede wszystkim nie wierzyć w ani jedno słowo ludzi dookoła. Tylko Ty możesz coś o sobie wiedzieć naprawdę, inni oceniają Cię na podstawie wycinków Twojej wiedzy, umiejętności, słów itd.

Nawet jeśli jakiś twój autorytet Cię oceni negatywnie, nie poddawaj się. Być może niedługo go wygryziesz! Kto wie?
Miałem na studiach taką sytuację, że doktor się ze mną nie zgodził, po czym parę zajęć później po zajęciach przyznał, że nie znał nowej metody, o której mówiłem, a którą skrytykował. Moja wiedza pochodziła ze Stanów i on po prostu był do tyłu! I to naprawdę wartościowy człowiek, fajnie prowadzący zajęcia, ale się mylił!

Uwierz w siebie, bo umiesz więcej niż Ci się wydaje :)
Jestem Damian i od 2 lat interesuję się rozwojem osobistym. Najbardziej cenię sobie Alexa Barszczewskiego (http://alexba.eu/), Michała Pasterskiego (www.michalpasterski.pl) i Macieja Bennewicza (http://bennewicz.pl/blog/).

niepokonana

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: Zwiększenie poczucia własnej wartośc
« Odpowiedź #10 dnia: Czerwiec 30, 2016, 09:11:05 am »
Bardzo ciężko jest nie przejmować się tym, co mówi i myśli o Tobie otoczenie, trzeba mieć naprawdę wszystko na dystans, chyba  z tym trzeba się urodzić bo ja mimo ogromnych starań nie jestem w stanie odpierać od siebie różnych dziwnych myśli dotyczących tego, że pewnie źle mnie odebrana, nie  w ten sposób sie mnie odbiera jakbym chciała i w ogóle, zazdroszczę tym, którzy robią swoje i nie przejmują się niczym ani nikim i ubolewam nad faktem, że tak nie potrafię:(

Kornel Tomicki

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Zwiększenie poczucia własnej wartośc
« Odpowiedź #11 dnia: Wrzesień 06, 2016, 07:55:19 pm »
Aby mieć wysokie poczucie własnej wartości, należy przestać spożywać negatywne myśli w stylui:
"Jestem do niczego"
"Nic nie umiem"
"Ludzie mnie nie lubią"
Jak to zrobić?Jeżeli nachodzą Cię myśli że nic nie umiesz albo jesteś, naucz się jakiejś nowej umiejętności.To może być nowy język czy sport albo jakaś umiejętność miękka.Co do ludzi-Boimy się ich oceny i tego czy nas polubią, ale za każdym razem gdy zostaniesz skrytykowany przez kogoś, pomyśl sobie:
"Czy ta osoba jest kompetentna do tego by mnie oceniać?Czy ona naprawdę chce mi pomóc?". W większości sytuacji na oba pytania odpowiesz przecząco, a co za tym idzie dojdziesz do wniosku, że nie warto słuchać takich ludzi ;)

joanna wieczorek

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 7
  • Szczęście jest decyzją i kropka :)
    • Zobacz profil
Odp: Zwiększenie poczucia własnej wartośc
« Odpowiedź #12 dnia: Wrzesień 15, 2016, 12:19:53 pm »
Najpierw należy zrozumieć ,że wartość człowieka jest czymś co jest dane już od chwili jawienia się na świecie. Człowiek jest wartościowy tylko dlatego ,że jest. To klucz. A to ,że po drodze wydarzyły się sytuacje , które tę wartość "przykryły" to inna sprawa..ale i z tym można i trzeba chcieć pracować.  I są na to metody. Są narzędzia ,które  wspierają oraz oczywiście fachowcy ,jeżeli sami nie dajemy rady. Druga sprawa to pewność siebie - nie jest ona synonimem poczucia wartości, synonimem jest wiara w siebie. Te jednak buduje się już na poczuciu własnej wartości, nie odwrotnie. Stawiaj sobie cele i realizuj je. To klucz do budowania siebie. Tylko ważna jest tu metoda małych kroków. Nie chodzi w końcu o de-motywację, prawda ? :) Raczej na odwrót. Jeżeli cokolwiek w życiu zaczyna nam wychodzić , to wpływa na naszą wartość. Powodzenia! :)
Inwestycja W Siebie

 

* User Info

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Reklama na forum

tekst alternatywny

* Search