collapse

Autor Wątek: Pewność siebie ćwiczenia  (Przeczytany 2043 razy)

Bohaterski

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 20
    • Zobacz profil
Pewność siebie ćwiczenia
« dnia: Luty 10, 2014, 07:10:36 pm »
Czy znacie jakieś ćwiczenia na pewność siebie?
Ja ostatnio wyczytałem, żę rozmawianie nawet ze znajomymi zwiększa poczucie pewności siebie i własnej wartości - czy to dobre ćwiczenie na zwiększenie swojej pewności siebie?

Janekl

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 14
    • Zobacz profil
Odp: Pewność siebie ćwiczenia
« Odpowiedź #1 dnia: Marzec 03, 2014, 05:46:02 pm »
A słyszałeś może o ćwiczeniach z afirmacjami na pewność siebie?
W tym temacie: Afirmacje na pewność siebie - jest ciekawie opisany cały system afirmacji, sa także opinie i cała dyskusja - sprawdź sobie może Ci się to przyda.
PROMOCJA na FRUITI  - SPRAWDŹ :)

carolline19

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 100
    • Zobacz profil
Odp: Pewność siebie ćwiczenia
« Odpowiedź #2 dnia: Marzec 07, 2014, 06:46:57 pm »
Polecam afirmacje, lub rzeczywiście rozmowy ze znajomymi. Wychodź z nimi na miasto, rozmawiaj z ludźmi i ani się obejrzysz, a wszystko będzie łatwiejsze.

Run

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 7
  • Zmień myślenie, zmienisz wszystko
    • Zobacz profil
Odp: Pewność siebie ćwiczenia
« Odpowiedź #3 dnia: Grudzień 05, 2014, 09:38:12 am »
Np : usiądź w pozycji pewnej siebie przez 2 min. Za ciałem podąża umysł i odwrotnie. Umysłowi wydaje się że to prawda. Zakładasz ręce za głowę  i siadasz w pozycji "czwórki" :) Mega dobrze działa te ćwiczenie
Pamiętaj- nigdy się nie poddawaj! Zawsze, gdy upadasz wstawaj!

Pan Paweł

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 5
    • Zobacz profil
Odp: Pewność siebie ćwiczenia
« Odpowiedź #4 dnia: Grudzień 26, 2014, 07:54:22 pm »
Chyba najlepszym sposobem na pewność siebie to zapisanie sobie rzeczy, których się boisz i robienie ich.
Mówiąc najprościej wychodzenie ze strefy komfortu. Jeśli boisz się na przykład rozmowy z innymi to... rozmawiaj.
Ja miałem na przykład tak, że strasznie bałem się właśnie rozmawiać. Zwłaszcza z obcymi. Wtedy moim celem było rozmawianie jak najwięcej z osobami w sklepach, na przystankach, pytanie ludzi o godzinę, o bankomat.
ZRÓB COKOLWIEK :)

jurek33

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: Pewność siebie ćwiczenia
« Odpowiedź #5 dnia: Czerwiec 06, 2018, 07:14:44 pm »
Każdy człowiek powinien być pewny siebie. W przypadkach jak ktoś jest nie pewny siebie to drugi człowiek go zje.

_________________________________________   
http://wez-pozyczke.pl   

kamilka95

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Pewność siebie ćwiczenia
« Odpowiedź #6 dnia: Lipiec 06, 2018, 09:40:23 pm »
Teraz jest naprawdę mnóstwo ćwiczeń które budują pewność siebie jednak trzeb wiedzieć coś na ten temat, ewentualnie poradzić się jakiegoś dobrego specjalisty, który ma doświadczenie jeśli chodzi o coaching. Sporo czytam na ten temat bo jednak z moją pewnością siebie nie jest za dobrze i na blogu https://manka-academy.com/blog/ Pana Marcina jest sporo ciekawych artykułów związanych z tym jak budować pewność siebie, minimalizować stres i tremę.

 

* User Info

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Reklama na forum

tekst alternatywny

* Search