collapse

Autor Wątek: Jak zwiększyć pewność siebie  (Przeczytany 4481 razy)

Bohaterski

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 20
    • Zobacz profil
Jak zwiększyć pewność siebie
« dnia: Luty 10, 2014, 07:07:59 pm »
Jak zwiększyć pewność siebie - jakie pomysły w tym temacie?
Co polecacie zrobić, czy polecacie się zainteresować żeby tą nasza pewność siebie cały czas rozwijać i zwiększać?
Zapraszam do dyskusji.

carolline19

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 100
    • Zobacz profil
Odp: Jak zwiększyć pewność siebie
« Odpowiedź #1 dnia: Marzec 07, 2014, 06:51:51 pm »
Jak już gdzieś w poprzednim wątku wspomniałam pewność siebie rodzi się w podświadomości więc tam powinien się cały ten proces rozpocząć.

Poziomka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 25
    • Zobacz profil
Odp: Jak zwiększyć pewność siebie
« Odpowiedź #2 dnia: Marzec 19, 2014, 09:23:02 pm »
Bądź w czymś dobry i odnoś w tym sukcesy. No i otaczaj się fajnymi ludźmi :)

spaletii

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 14
    • Zobacz profil
Odp: Jak zwiększyć pewność siebie
« Odpowiedź #3 dnia: Październik 02, 2014, 06:39:24 pm »
jak mimo poniższych rad nadal masz z tym problem może odwiedź stronę l jest tam zaprezentowane podejście do życia które pomoże łamać bariery wewnętrze byś mógł wzbić się na wyżyny
« Ostatnia zmiana: Październik 07, 2014, 06:03:30 pm wysłana przez admin »

oksanabuk

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 32
    • Zobacz profil
    • Alchemia Bogactwa
Odp: Jak zwiększyć pewność siebie
« Odpowiedź #4 dnia: Listopad 12, 2014, 10:11:42 pm »
Nie każdy jest urodzonym optymistą i nie każdy jest duszą towarzystwa, ja bym zaczęła od zaakceptowania siebie. Nie można myśleć o sobie tylko złych rzeczy, warto spróbować uczynić ze swoich wad zalety, wystarczy zmienić tok myślenia.

Pan Paweł

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 5
    • Zobacz profil
Odp: Jak zwiększyć pewność siebie
« Odpowiedź #5 dnia: Grudzień 26, 2014, 08:15:12 pm »
Tak, to prawda, że rodzi się w podświadomości. Musisz wiedzieć, że masz wpływ na podświadomość poprzez świadomość.
Polecam wam książkę "Potęga podświadomości" - mogliście słyszeć różne opinie i mieć różne zdanie, jednak dla mnie warto przeczytać :)
Co do wysokiej samooceny to mi pomaga mówienie "Lubie siebie" rano w lustrze. Ewentualnie druga wersja "jesteś zajebisty".

Polecam też każdemu tak zwany rytuał wdzięczności po przebudzeniu. Czyli dziękowanie za wszystko co się ma. Za to, że obudziłem się w swoim łóżku, za to, że mam co jeść, za moją dziewczynę, za to że żyję bez ograniczeń. Za to co macie. Moim zdaniem to bardzo ważne ponieważ jak możesz chcieć czegoś więcej jak nie doceniasz tego co masz? Tak samo z pewnością siebie.

Otaczaj się fajnymi ludźmi. Też bardzo fajne. I ważne.
Dla mnie fajni ludzie to nie tylko bogaci ludzie biznesu, ale także osoby, które mają pasję i widać, że poświęcają na nią swój czas.
Każdy ma oczywiście swoją definicję. W każdym razie takie osoby mają często jakąś idee, którą realizują i na pewno pokazując im nasz pomysł nie będą nas wyśmiewać, choć nie zawsze na pewno, różni są ludzie.
Ale warto modelować ludzi sukcesu.

Polecam także medytację. Nie będę się rozpisywał na ten temat, bo znajdziecie dużo w internecie.
Dla mnie medytacja daje spokój. A jedną z moich definicji pewności siebie to: spokój, niewzruszenie i opanowanie w każdej sytuacji.
Do tego medytacja daje koncentrację i zabawę. Zabawa jest najlepsza, bo medytacja nie ma celu sama w sobie.

Znajdź pasję! Rób to co kochasz. Pokazuj to wszystkim. Moim zdaniem powinieneś mieć prawie obsesję na punkcie tej pasji. Gdy ją wykonujesz albo o niej mówisz to po prostu wchodzisz w stan FLOW i płyniesz :)

Nie przejmuj się zdaniem innych. Ludzie tak naprawdę mają cię w otworze pomiędzy przecinkami. O tutaj:  ( . )
Ten ostatni element jest moim ulubionym. Kiedy zrozumiesz, że zawsze będą o tobie mówić i co najważniejsze to zaakceptujesz to nikt nie jest w stanie ciebie urazić. Gdy mnie ktoś krytykuje, albo mówi np. "rozwój osobisty nie działa" żeby mnie zaatakować to wtedy przyznaję mu rację i podaję kilka argumentów dlaczego ją ma. Jednym słowem dopieprzam sam sobie. Często to robię tylko dla miny tej osoby. Potem zmieniam ton rozmowy i pytam się jak ona to widzi. Często zmienia zdanie. Robię tak dlatego ponieważ żyję według maksymy:
Jeśli ty potrafisz sobie dopieprzyć, to nikt inny nie będzie w stanie tego zrobić.
Jednym słowem, taka brutalna samoakceptacja.

Tak się rozpisałem, ale napisałem to co myślę.
Jak jest u was? :)

Pozdrawiam,
Paweł Halamus

Sebastian Sobieralski

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 3
    • Zobacz profil
Odp: Jak zwiększyć pewność siebie
« Odpowiedź #6 dnia: Grudzień 27, 2014, 11:56:58 pm »
Pewność siebie można zwiększyć na różne sposoby. Tyle opcji ilu ludzi. Możesz zacząć uprawiać jakiś sport. U mnie podziałało jak zacząłem trenować Boks Tajski.

W Twoim wypadku może być to inna dyscyplina sportu. Dobrym sposobem są także pybliczne przemówienia. Jest wielu klubów m.in. na uczelniach, które organizują takie zajęcia.

Ale na początku polecam Tobie poczytać ciekawą publikację Brian Tracy „Psychologia Osiągnięć”. Jest to darmowy e-book.

Przeczytałem tę książkę i zrobiła ona na mnie ogromne wrażenie. Osobiście uważam, że warto zapoznać się z tą pozycją. Jest to wiedza, którą każdy powinien poznać i zacząć wykorzystywać w swojej branży i życiu.

Pozdrawiam i życzę przyjemnej lektury,  Sebastian.

http://zdrowyman.pl/psychologia-osiagniec/

rolando

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 10
    • Zobacz profil
Odp: Jak zwiększyć pewność siebie
« Odpowiedź #7 dnia: Luty 01, 2015, 02:12:33 pm »
Trzeba zacząć od podstaw. Od najmniejszych rzeczy, zacząć chodzić na siłownię, biegać, zobaczyć pierwsze rezultaty i pewność siebie wzrasta.

mojrozwoj

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 19
    • Zobacz profil
Odp: Jak zwiększyć pewność siebie
« Odpowiedź #8 dnia: Luty 02, 2015, 11:08:05 pm »
Skoro chcesz zwiększyć pewność siebie, muszę Ci polecić wyzwanie90dni.pl Ja bardzo zwiększyłem swoją pewność siebie, dzięki temu wyzwaniu oraz sukcesach jakich dokonałem. Miałem marzenie, aby schudnąć i wyrobić kaloryfer, ale zawsze brakowało mi motywacji. Moja pewność siebie była na bardzo niskim poziome z powodu dużego brzucha, to się już zmieniło. Zrealizowałem swój cel oraz nabrałem pewność siebie.  :D :D Jestem z tego powodu dumny.

joanna wieczorek

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 7
  • Szczęście jest decyzją i kropka :)
    • Zobacz profil
Odp: Jak zwiększyć pewność siebie
« Odpowiedź #9 dnia: Wrzesień 15, 2016, 12:22:21 pm »
Pewność siebie zbudujesz poprzez wyznaczanie  i osiąganie celów. Poprzez  odnalezienie swoich życiowych wartości.  Ale najpierw zaakceptuj fakt ,że jesteś wartościowa  - bo jesteś i istniejesz. To tak na początek :)
Inwestycja W Siebie

Marianna

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 20
    • Zobacz profil
Odp: Jak zwiększyć pewność siebie
« Odpowiedź #10 dnia: Październik 04, 2017, 01:56:07 pm »
Przede wszystkim trzeba zacząć od siebie samego. Musimy wyznaczyć te obszary, w których czujemy się pewnie i zacząć pracować nad tym, co potrzebuje wzmocnienia.

kamilka95

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 5
    • Zobacz profil
Odp: Jak zwiększyć pewność siebie
« Odpowiedź #11 dnia: Lipiec 09, 2018, 06:38:51 pm »
Dokładnie przede wszystkim musisz poznać samego siebie i zacząć akceptować siebie tym kim jesteś. Dużo w tym temacie może Ci pomóc blog Pana Marcina Mańka, który zawiera wszystkie potrzebna informacje do tego aby zmienić samego siebie. Pan Marcin organizuje również szkolenia otwarte jak i zamknięte polecam szczególnie osobom którzy mają niską samoocenę i chcą ją poprawić.

xxxmmm

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Jak zwiększyć pewność siebie
« Odpowiedź #12 dnia: Lipiec 11, 2018, 10:33:56 pm »
Dokładnie przede wszystkim musisz poznać samego siebie i zacząć akceptować siebie tym kim jesteś. Dużo w tym temacie może Ci pomóc blog Pana Marcina Mańka, który zawiera wszystkie potrzebna informacje do tego aby zmienić samego siebie. Pan Marcin organizuje również szkolenia otwarte jak i zamknięte polecam szczególnie osobom którzy mają niską samoocenę i chcą ją poprawić.

Kamilka chodzi Ci o ten blog https://manka-academy.com/blog/? Rzeczywiście jeśli chodzi o blog Pana Marcina jest on pisany w taki sposób, aby nawet osoby nie posiadające żadnej wiedzy na temat coachingu czegoś się dowiedzieli. Polecam szczególnie tego bloga osobom mającym problemy z radzeniem sobie ze stresem i tremą.

Izka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: Jak zwiększyć pewność siebie
« Odpowiedź #13 dnia: Wrzesień 11, 2018, 09:26:47 am »
Ja pewności siebie i wiary w swoje możliwości nabrałam dzięki coachingowi. Wiem, że ludzie mają różne podejście do tego tematu bo ja też na początku miałam dystans ale wszystko zmieniło się gdy trafiłam do pani Danuty Janas-Sitkowskiej ... Problemy zamieniłam na cele, które musiałam zrealizować. Udało się! Zdałam sobie sprawę, że jestem wartościową osobą i zaczęłam być z siebie zadowolona. Dodatkowo atmosfera była super. Widać było po niej, że lubi swoją pracę i to co robi.

 

* User Info

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Reklama na forum

tekst alternatywny

* Search