collapse

Autor Wątek: Jak rozwijać swój mózg - ćwiczenia na mózg  (Przeczytany 3814 razy)

miki

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 19
    • Zobacz profil
Jak rozwijać swój mózg - ćwiczenia na mózg
« dnia: Maj 10, 2014, 01:39:39 pm »
Czy ktos ma pomysły jak skutecznie rozwijać swój mózg? Może macie do tego jakieś ćwiczenia czy coś podobnego hm?
Z góry dziękuję za pomoc w tym temacie.

ace

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Jak rozwijać swój mózg - ćwiczenia na mózg
« Odpowiedź #1 dnia: Marzec 05, 2015, 04:25:08 pm »
Szczerze mówiąc to sposobów jest mnóstwo. Poprzez robienie rzeczy, których się boimy do wzmocnienia swoich słabych stron.

cherry

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 7
    • Zobacz profil
Odp: Jak rozwijać swój mózg - ćwiczenia na mózg
« Odpowiedź #2 dnia: Marzec 13, 2015, 03:24:13 pm »
A próbowałeś różnych testów IQ? Im częściej je rozwiązujesz tym lepiej, bo tym właśnie sposobem ćwiczysz mózg i zmuszasz go do myślenia ;)

kryśka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 6
    • Zobacz profil
Odp: Jak rozwijać swój mózg - ćwiczenia na mózg
« Odpowiedź #3 dnia: Marzec 15, 2015, 01:30:51 pm »
Jak chcesz się nauczyć języka to również jest swego rodzaju ćwiczenie na umysł. Warto spróbować, bo połączysz dwa w jednym.

human24

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 20
    • Zobacz profil
Odp: Jak rozwijać swój mózg - ćwiczenia na mózg
« Odpowiedź #4 dnia: Marzec 15, 2015, 03:18:18 pm »
Dla mnie ciekawą formą jest słuchanie nagrań, szkoleń, czyli poznawanie nowych rzeczy. Czytanie ksiązek - mózg dostaje kopa jakiego nie miał nigdy. Anthony Robbins pisze o rzeczach o których nawet bym nie pomyslał, że mają istotny wpływ na mnie. A jeśli chodzi o rozwój świadomości, to polecam Davida Ickea - jego teorie na temat świata zmuszają zdecydowanie mózg do tego, by myslał, by się rozwijał, taka moja mała sugestia

Dominik Jędrzejczak

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 12
    • Zobacz profil
    • Rozwój Osobisty - Oszczędzanie Pieniędzy - E-Biznes
Odp: Jak rozwijać swój mózg - ćwiczenia na mózg
« Odpowiedź #5 dnia: Lipiec 14, 2015, 12:02:47 pm »
Dużo czytaj, a zawsze będziesz sprawny :)
Wideo: „8 Kroków Do Zbudowania Fundamentalnego e-Biznesu”
http://dominikjedrzejczak.pl/od-czego-zaczac-ebiznes/

Rozwój Osobisty - Oszczędzanie Pieniędzy - E-Biznes
http://dominikjedrzejczak.pl

Praktyk

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 131
  • Teoretyk i praktyk w rozwoju osbistym i duchowym
    • Zobacz profil
    • Zmień swoje życie
Odp: Jak rozwijać swój mózg - ćwiczenia na mózg
« Odpowiedź #6 dnia: Grudzień 21, 2015, 09:06:29 am »
Rozwijać mózg można na różne sposoby, podobnie jak mięśnie. Tak jak mięśnie potrzebują stałych ćwiczeń (ale różnorakich), aby utrzymać swoją pełną sprawność i aby nie zwiotczały, tak samo mózg- trzeba go stale pobudzać do działania, aby zachował swoją sprawność. Sposobów na to jest wiele. Oto niektóre z nich: rozwiązywanie krzyżówek, zwłaszcza te trudniejsze (Jolki, Baśki, sudoku itp), ćwiczenie pamięci (uczenie się czegoś na pamięć), medytacja i kontemplacja, czytanie książek, pisanie np. opowiadań lub listów (takie zapisywanie swoich myśli i konceptu, który ma się w głowie, rozwija jeden z obszarów działania mózgu), ćwiczenie koncentracji, skupienia uwagi na czymś jednym, z innej beczki: regularne bieganie bardzo dobrze wpływa nie tylko na nasz mózg, ale na cały nasz organizm. Więcej na temat korzyści płynących z biegania można przeczytać tu:

http://wiedza-jest-super.blogspot.com/2015/10/korzysci-pynace-z-biegania.html
http://jakzmnienicswojezycie.blox.pl - Blog poświęcony rozwojowi osobistemu, duchowemu i religijnemu pisany przez wieloletniego Praktyka.

http://wiedza-jest-super.blogspot.com - Blog o szeroko rozumianej wiedzy

 

* User Info

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Reklama na forum

tekst alternatywny

* Search