collapse

Autor Wątek: Trening schultza  (Przeczytany 3931 razy)

Basia

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 14
    • Zobacz profil
Trening schultza
« dnia: Listopad 24, 2014, 08:18:45 pm »
Stosowaliście trening autogenny schultza? Czy to jest coś w rodzaju hipnozy? Słyszałam jedynie, że trening schultza polega właśnie na takich autosugestiach ale nie jestem wtajemniczona proszę zatem o opinie  na ten temat.

jolka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Trening schultza
« Odpowiedź #1 dnia: Listopad 28, 2014, 10:27:25 am »
Witam,  stosowałam TRENING SCHULTZA, wsumie nadal stosuje ale żadziej. Jest ona dla mnie jedna z najbardziej znanych i skutecznych  technik.  Trening, uspokaja i mimo ze głos lektora moze przez kilka chwil wydać sie dziwny, po treningu stwierdziłam ze jest naprawde odpowiedni. Muzyka i odgłosy w tle według mnie rownież super. Nie za głośne a jednak wyraźne:)

Dorota Knabl

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: Trening schultza
« Odpowiedź #2 dnia: Listopad 28, 2014, 10:36:40 am »
Polecam z pełnym zaangażowaniem. Jestem zadowolona. Lektor ma świetny, wprowadzający w pełny relaks głos.Jakiś czas temu dowiedziałam sie ze mam nerwice, sama nie wiedziałam do końca jak sobie pomoc, ale naszczescie moj lekarz polecil mi trening schultza , własciwie to nie moge powiedziec o efekcie koncowym bo jestem w trakcie, ale od jakiegos czasu jestem naprawde wyciszona i wiem ze trening z czasem pomoże mi sie pozbierac i co nie co zmienic w swoim zyciu.

Sylwia 54

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 2
    • Zobacz profil
Odp: Trening schultza
« Odpowiedź #3 dnia: Listopad 28, 2014, 10:42:45 am »
Jestem zadowolona. Lektor ma świetny, wprowadzający w pełny relaks głos, terning działa na mnie tak, że jak się budze to mam wrażenie jak bym dopiero wrocila z  cudownej podróży, jestem zrelaksowana  i mam świetny dzien, nic nie jest w stanie tego zepsuć. Zauwazam ze trening schultza ma juz coraz wiekszy wpyw na moje cale zycie, coraz bardziej sie dzieki niemu wyciszam.

Angell

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 3
    • Zobacz profil
Odp: Trening schultza
« Odpowiedź #4 dnia: Listopad 28, 2014, 11:08:25 am »
Cześć,
Od czasu gdy urodziłam dziecko zaczelam miec wahania hormonalne było to dla mnie bardzo uciażliwe jak i zarowno dla moich bliskich, sama nie mogłam sobie z tym w zaden sposob poradzic. Az pewnego dnia sprobowałam treningu Schultza, to wewnętrzna medytacja, nakierowana na leczenie wielu dolegliwości psychosomatycznych, nerwic, nadpobudliwości, zaburzeń hormonalnych, foniatrycznych czy neurologicznych. Taka medytacja to przede wszystkim autosugestia, czyli sugerowanie samemu sobie odczuć – takich, jak uczucie ciepła czy ciężkości – w różnych rejonach ciała. Uczucia są podobne do tych wywoływanych podczas hipnozy.Na dzięn dzisiejszy odczuwam spokoj jestem wyciszona, potrafie opanowac napady zlosci i histerii. Po prostu ciesze sie, ze jestem, ze zyje.

Darek

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 5
    • Zobacz profil
Odp: Trening schultza
« Odpowiedź #5 dnia: Listopad 28, 2014, 11:20:54 am »
Trening autogenny jest fajną metodą łączącą elementy relaksacji, autosugestji i trochę autohipnozy, ale raczej jako sposób na "małe smuteczki". Przy poważniejszych zaburzeniach - raczej jako metoda wspomagająca. Może byc pomocny przy trudnościach w zasypianiu, lekkich dolegliwościach bólowych, przy motywowaniu siebie do różnych działań.... Przy lękach też, ale w zależności od ich nasilenia w towarzystwie innych terapii, albo po odbytej terapii jako "utrwalacz".

Tradeks

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 9
    • Zobacz profil
Odp: Trening schultza
« Odpowiedź #6 dnia: Styczeń 01, 2015, 12:57:11 pm »
Niesamowicie ciekawi mnie ten trening schultza. Łączy w sobie tak wiele kombinacji, które w sposób bezpośredni wpływają na nasz mózg. Co polecacie od czego zacząć>?

sylwekgg

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 3
    • Zobacz profil
Odp: Trening schultza
« Odpowiedź #7 dnia: Kwiecień 15, 2015, 01:11:36 pm »
trening Schultza wywołuje doznania podobne do hipnozy i wewnętrznej medytacji ponieważ został opracowany na bazie metod stosowanych w jodze i medytacji zen ale żeby ktoś nie pomyślał, że jest to klasyczna hipnoza bądź medytacja:) Ja jeszcze tego nie próbowałem ale dość sporo słyszałem i czytałem na ten temat bo troszkę interesuje się tym zagadnieniem więc najpierw zbieram wiedzę a później zapewne spróbuje czy podział na mnie.

natalia

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 7
    • Zobacz profil
Odp: Trening schultza
« Odpowiedź #8 dnia: Kwiecień 17, 2015, 12:50:58 pm »
Świetny trening, jak już wspomniało wielu moich przedmówców łączy kilka technik, może dlatego jest taki fajny i skuteczny. A ponadto warto dodać, że mam naprawdę szeroki zakres działania- ma zastosowanie w leczeniu wspomagającym w stomatologii czy przy drobnych zabiegach chirurgicznych z czego nie wszyscy zdają sobie sprawę.

koniczyna

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 6
    • Zobacz profil
Odp: Trening schultza
« Odpowiedź #9 dnia: Kwiecień 17, 2015, 01:25:32 pm »
Najważniejsze jest to, aby osiągnąć stan relaksu bez żadnego przymusu. Chcąc poczuć efekty, konieczna jest oczywiście systematyczność. Codziennie należy poświęcać na relaks 10 - 20 minut. Na początku każdy uczy się doprowadzania ciała do stanu odprężenia, a z czasem, gdy nabiera się wprawy, można iść dalej, a mianowicie: uspokajać umysł i serce, wywoływać wrażenia ciepła w całym ciele i w okolicy splotu słonecznego oraz ożywczego chłodu w okolicy czoła.


pasja

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Trening schultza
« Odpowiedź #10 dnia: Kwiecień 24, 2015, 12:45:36 pm »
Na mnie trening Schultza nie zrobił tak piorunującego wrażenia jak niektórzy to opisują, może coś źle robiłam albo źle się do tego zabrałam, nie wiem ale jakoś bardziej jestem przekonana i usposobiona np. do technik relaksacji Jacobsona, nie potrafię wyjaśnić czemu, może kiedyś jeszcze spróbuje tego treningu i wrażenia będą inne...

Praktyk

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 131
  • Teoretyk i praktyk w rozwoju osbistym i duchowym
    • Zobacz profil
    • Zmień swoje życie
Odp: Trening schultza
« Odpowiedź #11 dnia: Listopad 30, 2015, 09:08:02 am »
W treningu autogennym duże znaczenie ma nastawienie i poziom odprężenia, jaki uda się nam osiągnąć. Czasami trzeba kilka razy popróbować, aby w końcu metoda ta ukazała swoją pełną wartość.
http://jakzmnienicswojezycie.blox.pl - Blog poświęcony rozwojowi osobistemu, duchowemu i religijnemu pisany przez wieloletniego Praktyka.

http://wiedza-jest-super.blogspot.com - Blog o szeroko rozumianej wiedzy

niania8

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 26
    • Zobacz profil
Odp: Trening schultza
« Odpowiedź #12 dnia: Listopad 03, 2017, 05:40:23 pm »
Mnie natomiast oprócz treningu odprężą podróżowania. Każda podróż mnie czegoś uczy i daje do myślenia. Ostatnio przekonałam się, że warto polegać na taksówkach w nagłych wypadkach. Ostatnio w Pile szukałam taxi i znalazłam na tej stronie http://taniataxi.pl/pila/. To fajna porównywarka.

Pawel

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 8
    • Zobacz profil
    • Rozwój Osobisty
Odp: Trening schultza
« Odpowiedź #13 dnia: Grudzień 17, 2017, 10:52:30 pm »
bardzo dobry trening! Miałem okazje go wypróbowac i mozna się dobrze rozluźnić

owieczka12

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: Trening schultza
« Odpowiedź #14 dnia: Styczeń 12, 2018, 03:26:47 pm »
a co taki trening daje

____________________
http://www.brunettelondonescorts.co.uk

 

* User Info

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Reklama na forum

tekst alternatywny

* Search