collapse

Autor Wątek: Problemy ze snem  (Przeczytany 399 razy)

ancia

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 7
    • Zobacz profil
Problemy ze snem
« dnia: Grudzień 14, 2016, 12:40:06 pm »
Mam pytanie. Ostatnio żyję w dużym stresie. Ciągle jestem w biegu i nie mam czasu nawet na porządny sen. Gdy już kładę się do łóżka, zaśnięcie sprawia mi ogromny problem. Potem ciągle chodzę zmęczona i nie mogę się na niczym skupić. Jak sobie tym radzić ? Nie chce truć się lekami.

Wiolka12

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Problemy ze snem
« Odpowiedź #1 dnia: Luty 05, 2018, 09:19:58 am »
W moim przypadku pomogła jedynie melatonina lub tabletki ziołowe na sen oraz zmęczenie się. Chodzilam wieczorem na siłownie, na basen i padałam zmęczona nie mając siły myśleć o swoich problemach
Nigdy nie wracaj do miejsc, w którym byłeś szczęśliwy.
Agatha Christie

Sykstus74

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: Problemy ze snem
« Odpowiedź #2 dnia: Luty 12, 2018, 03:30:07 pm »
No tabletki ziołowe bardzo pomagają. Warto na to zwrócić uwagę.
____
swierzb
« Ostatnia zmiana: Luty 14, 2018, 09:13:51 am wysłana przez Sykstus74 »

 

* User Info

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Reklama na forum

tekst alternatywny

* Search