collapse

Autor Wątek: Praktyka mindfulness w hałasie  (Przeczytany 1075 razy)

Gramtaram

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Praktyka mindfulness w hałasie
« dnia: Marzec 20, 2016, 07:50:59 pm »
Witam. Chcialbym praktykować minfulness ale mam taki problem że w domu często mam halas, mieszkańcy głośno coś mówią, śmieją się czy odkurzają. I mam pytanie, czy takie warunki nie przeszkadzają w praktykowaniu mindfulness ? Czy jednak do praktykowania tej uważności potrzebna jest cisza ? Chcialem rozwiązać ten problem dając sobie zatyczki do uszu albo nakladając nauszniki przeciwhalasowe alr z tym sprzętem jest tak że znowu slychać szumy w glowie, pulsowanie głowy...

Patka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: Praktyka mindfulness w hałasie
« Odpowiedź #1 dnia: Czerwiec 09, 2016, 02:50:30 pm »
yyyyyyy..... co to w ogóle jest to mainfulness????? potrafisz mi to jakoś normalnie, przyziemnie wytłumaczyć???? czytałam o tym trochę na Google ale żadną siłą nie rozumiem o co chodzi. Uważność, uważna obecność??????? nie pojmuje ??? ??? ??? jak to się praktykuje, jedyne co zrozumiałam to to, że wywodzi się to z buddyzmu, tak?

 

* User Info

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Reklama na forum

tekst alternatywny

* Search