collapse

Autor Wątek: Domowe sposoby na bezsenność  (Przeczytany 1138 razy)

PisooKos

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 23
    • Zobacz profil
Domowe sposoby na bezsenność
« dnia: Grudzień 28, 2014, 07:38:01 pm »
Bardzo Was proszę o wsparcie. Już ponad dwa miesiące borykam się z problemem bezsenności nie chcę stosować leków bo wiem, że prędzej czy później one mogą uzależnić. Znacie może jakieś domowe sposoby na bezsenność?

Tradeks

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 9
    • Zobacz profil
Odp: Domowe sposoby na bezsenność
« Odpowiedź #1 dnia: Styczeń 01, 2015, 12:59:23 pm »
Jeżeli chodzi tylko o domowe sposoby na bezsenność i sprawdzone to ja polecam pić melisę przed snem, albo gorące kakao mi pomaga bardzo :)

Walerka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 2
    • Zobacz profil
Odp: Domowe sposoby na bezsenność
« Odpowiedź #2 dnia: Czerwiec 08, 2016, 01:56:58 pm »
Dobra książka czytana przed snem, oczywiście w pozycji siedzącej, mnie zawsze pomaga. Jeśli bezsenność trwa długo i różne środki nie pomagają to może jest jakieś podłoże psychologiczne albo zdrowotne, warto zrobić sobie podstawowe badania krwi, zmierzyć cukier, polecałabym zacząć od tego. kiedyś miałam podobne problemy i okazało się, że spowodowane to było chorą tarczycą.

 

* User Info

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Reklama na forum

tekst alternatywny

* Search