Przez wiele lat borykałam się z nadwagą, jednak dopiero jak sama się zawzięłam i powiedziałam koniec to zaczęłam z tym walczyć. Odpowiednia dieta, ćwiczenia i oczywiście suplementacja. Podsyłam ciekawy artykuł http://www.dietetycy.katowice.pl/aktualnosci/jak-szybko-i-skutecznie-schudnac-5351.html o odchudzaniu, który jest motywacyjny

Najlepszym rozwiązaniem jest wybór dobrego dietetyka. Wazne żeby dietetyk miał indywidualne podejście a jednoczesnie sluzyl także wsparciem psychologicznym bo to tez jest bardzo wazne podczas diety, ja mam bardzo dobre doświadczenia związane z dietetykiem, ostatnio czytałam z ciekawości jak uniknąc wieczornego napadu obżarstwa  https://kcalmar.com/blog/2017/07/21/wieczorne-napady-obzarstwa-jak-z-nimi-walczyc/ bo częto to spotyka osoby na diecie.