collapse

Autor Wątek: Dieta ketogeniczna, znacie?  (Przeczytany 548 razy)

molmas33

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 21
    • Zobacz profil
Dieta ketogeniczna, znacie?
« dnia: Luty 26, 2019, 02:21:07 pm »
Szukałem jakiś czas temu dobrego sposobu na to aby zrzucić parę kilo i  trafiłem na tej stronie https://dawidwozniakowski.pl/ na informacje o diecie ketogenicznej. Czy ktoś z was słyszał o niej wcześniej i mógłby mi powiedzieć na ile jest ona rzeczywiście skuteczna?

kazimeirz3

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #1 dnia: Luty 26, 2019, 02:49:42 pm »
Ja ostatnio stosuje,ale o wiele inną dietę.Z tej diety jestem bardzo zadowolony bo ona naprawdę jest bardzo dobra.

carmen30

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 19
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #2 dnia: Luty 26, 2019, 05:34:30 pm »
Moim zdaniem każda dieta jest dość mocno przereklamowana. Trzeba byłoby się jej trzymać kurczowo przez całe życie, nie jedząc nic innego. Bo jak tylko dietę zmienisz to się zaczynają efekty jojo. Trzeba się po prostu wsłuchać w swój organizm. Jeść wszystko, ale w rozsądnych ilościach. Bardzo ważne jest nawadnianie organizmu. Zawsze dbałam, żeby w naszym domu woda mineralna zawsze była na wyciągnięcie ręki. Teraz troszczy się o to za mnie firma http://www.aquamo.com.pl/woda-do-domu Dbamy o ruch i ćwiczymy. Przynajmniej raz dziennie odbywamy z mężem i dziećmi długi spacer. Myślę, że tyle wystarczy.

emiila

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 74
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #3 dnia: Kwiecień 16, 2019, 03:07:49 pm »
Nie niestety tej nie znam. Ja od kilku miesięcy jestem na diecie i codziennie ćwiczę, ale niestety bez efektów. Postanowiłam, że zgłoszę się do dietetyka którego wybiorę ze swojego miasta który dopasuje dla mnie dietę i opracują jadłospis. Wiem, że dietetyk to jedyne rozwiązanie dla mnie skoro ja nie chudnę nadal mimo diety i ćwiczeń. Może warto spróbować przepisów online ? Ja znalazłam placuszki owsiane

pieknyolek

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 52
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #4 dnia: Czerwiec 13, 2019, 09:13:08 am »

Bimbi

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 10
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #5 dnia: Czerwiec 14, 2019, 11:18:16 am »
Nie znam tej diety, moze ktoś coś więcej podesłać?

globka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 16
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #6 dnia: Czerwiec 14, 2019, 10:31:38 pm »
ja dopiero zaczynam przygode z dieta ;) kolezanka polecila mi dobra poradnie dietetyczna https://horba.dobrydietetyk.pl/  jetem po pierwszej wizycie i bardzo mi sie podoba :) pani Elzbieta potrafi zmotywowac :)

ogórek

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 12
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #7 dnia: Czerwiec 24, 2019, 11:55:44 am »
Nie znam tej diety. A jest skuteczna? Własnie czytam sobie o jakiejś diecie bananowej na https://slim-express.pl/dieta-bananowa-w-3-wariantach-metoda-odchudzania-dla-milosniczek-tropikalnego-owocu/ i zastanawiam się, czy jej nie wybrać. Nie podjęłam jeszcze decyzji, więc może warto spróbować tego wariantu, o ktorym piszecie. Mam dylemat

marabutka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 42
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #8 dnia: Czerwiec 24, 2019, 09:01:11 pm »
Nie dałam rady być dłużej na tej diecie niż 2 tygodnie. Wzdęcia i gazy na zmianę z biegunkami i bólami brzucha. Owszem dolegliwości likwidowałam lekiem Kebene niemniej jednak z czasem one nie ustępowały i rzuciłam dietę.

 

* User Info

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Reklama na forum

tekst alternatywny

* Search