collapse

Autor Wątek: Dieta ketogeniczna, znacie?  (Przeczytany 1722 razy)

molmas33

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 21
    • Zobacz profil
Dieta ketogeniczna, znacie?
« dnia: Luty 26, 2019, 02:21:07 pm »
Szukałem jakiś czas temu dobrego sposobu na to aby zrzucić parę kilo i  trafiłem na tej stronie https://dawidwozniakowski.pl/ na informacje o diecie ketogenicznej. Czy ktoś z was słyszał o niej wcześniej i mógłby mi powiedzieć na ile jest ona rzeczywiście skuteczna?

kazimeirz3

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #1 dnia: Luty 26, 2019, 02:49:42 pm »
Ja ostatnio stosuje,ale o wiele inną dietę.Z tej diety jestem bardzo zadowolony bo ona naprawdę jest bardzo dobra.

carmen30

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 40
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #2 dnia: Luty 26, 2019, 05:34:30 pm »
Moim zdaniem każda dieta jest dość mocno przereklamowana. Trzeba byłoby się jej trzymać kurczowo przez całe życie, nie jedząc nic innego. Bo jak tylko dietę zmienisz to się zaczynają efekty jojo. Trzeba się po prostu wsłuchać w swój organizm. Jeść wszystko, ale w rozsądnych ilościach. Bardzo ważne jest nawadnianie organizmu. Zawsze dbałam, żeby w naszym domu woda mineralna zawsze była na wyciągnięcie ręki. Teraz troszczy się o to za mnie firma http://www.aquamo.com.pl/woda-do-domu Dbamy o ruch i ćwiczymy. Przynajmniej raz dziennie odbywamy z mężem i dziećmi długi spacer. Myślę, że tyle wystarczy.

pieknyolek

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 52
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #3 dnia: Czerwiec 13, 2019, 09:13:08 am »

Bimbi

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 10
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #4 dnia: Czerwiec 14, 2019, 11:18:16 am »
Nie znam tej diety, moze ktoś coś więcej podesłać?

globka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 36
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #5 dnia: Czerwiec 14, 2019, 10:31:38 pm »
ja dopiero zaczynam przygode z dieta ;) kolezanka polecila mi dobra poradnie dietetyczna https://horba.dobrydietetyk.pl/  jetem po pierwszej wizycie i bardzo mi sie podoba :) pani Elzbieta potrafi zmotywowac :)

ogórek

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 12
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #6 dnia: Czerwiec 24, 2019, 11:55:44 am »
Nie znam tej diety. A jest skuteczna? Własnie czytam sobie o jakiejś diecie bananowej na https://slim-express.pl/dieta-bananowa-w-3-wariantach-metoda-odchudzania-dla-milosniczek-tropikalnego-owocu/ i zastanawiam się, czy jej nie wybrać. Nie podjęłam jeszcze decyzji, więc może warto spróbować tego wariantu, o ktorym piszecie. Mam dylemat

marabutka

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 86
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #7 dnia: Czerwiec 24, 2019, 09:01:11 pm »
Nie dałam rady być dłużej na tej diecie niż 2 tygodnie. Wzdęcia i gazy na zmianę z biegunkami i bólami brzucha. Owszem dolegliwości likwidowałam lekiem Kebene niemniej jednak z czasem one nie ustępowały i rzuciłam dietę.

Olivvia2

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 104
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #8 dnia: Grudzień 01, 2019, 06:08:36 pm »
Rodzajów diet jest całkiem sporo. Warto oczywiście dobrać tą do waszych celów zdrowotnych, odchudzających, ale także bardzo ważne jest to żeby dieta nie była dla was męką. Musicie jeść takie rzeczy, które będą wam smakować. Ja ostatnio przekonałam się, że dieta bezglutenowa może być dobra:) Można zrobić wiele dobrych rzeczy bez glutenu, tylko trzeba wiedzieć jak. Tak np. znalazłam na stronie http://2metryzdrowia.pl/nalesniki-bezglutenowe/ fajną opcję - naleśniki bezglutenowe.

sroczka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 20
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #9 dnia: Styczeń 23, 2020, 10:48:55 am »
ja aktualnie jestem na diecie redukcyjnej, korzystam z uslug loveatcatering.pl i powiem wam, ze to jest naprawde fajna metoda :) nie jem nic innego w miedzyczasie, kase oszczedzam bo nie chodze po sklepach i nie kupuje zbednych rzeczy :) do tego codziennie mam smaczne posilki, a sama nie bardzo mam talent do gotowania wiec ...:)

emiila

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 81
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #10 dnia: Luty 12, 2020, 09:21:49 am »
Niestety nie znam tej diety. A ktoś zamawia dietę pudełkową ? Od kilku juz dobry miesięcy zamawiam sobie catering dietetyczny od https://dietly.pl/catering-dietetyczny/jeleniagora posiłki sa bardzo smaczne, lekkie ale jednocześnie sycące. Co dla mnie ważne mam 5 zdrowych posiłków na każdy dzień, nie martwię się o gotowanie czy zakupy.

ibarek99

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 157
    • Zobacz profil
Odp: Dieta ketogeniczna, znacie?
« Odpowiedź #11 dnia: Sierpień 19, 2020, 06:06:37 pm »
Jestem obecnie na diecie ketoenicznej i czuje się świetnie, odstawienie węglowodanów bardzo mi pomogło. Korzystam z indywidualny ekologiczny catering dietetyczny , którzy przygotowali dietę odpowiednią pod moje potrzeby. Szczerze polecam wszystkim zainteresowanym .

 

* User Info

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Reklama na forum

tekst alternatywny

* Search