collapse

Autor Wątek: ćwiczenia  (Przeczytany 413 razy)

alebarma

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 42
    • Zobacz profil
ćwiczenia
« dnia: Marzec 30, 2018, 01:53:29 pm »
Gdzie najczęściej ćwiczycie żeby zadbać o swoją dobrą formę? Ja od niedawna chodzę na Siłownie zewnętrzne u siebie w mieście i na prawdę uważam, że to świetna sprawa aby zrzucić trochę kilogramów!

gaditas36

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Odp: ćwiczenia
« Odpowiedź #1 dnia: Kwiecień 11, 2018, 10:54:39 am »
U mnie niestety w pobliżu osiedla czegoś takiego nie ma

emiila

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 32
    • Zobacz profil
Odp: ćwiczenia
« Odpowiedź #2 dnia: Październik 18, 2018, 12:36:06 pm »
No teraz nie koniecznie trzeba chodzić na siłownię by zadbać o dobra kondycję. Jest wiele ćwiczeń które można wykonywać w domu. Np. na tej stronie znajdziecie plan treningowy na barki http://klataplecybarki.pl/jak-cwiczyc-barki-cwiczenia-i-plan-treningowy-na-barki/ . Jesli nie macie  w pobliżu siłowni ani wykupionego karnetu to warto ćwiczyć w domu. Wystarczy poczytać i dowiedzieć się w jaki sposób ćwiczyć.

 

* User Info

 
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

* Reklama na forum

tekst alternatywny

* Search